En ayurvedisk massage kan ges till de som bara vill komma ner i varv och unna sig en lugn och behaglig stund eller de som upplever värk och stelhet. Syftet med behandlingarna är att balansera kroppen och sinnet samt att låta nervsystemet komma till ro.
Abyanga - 1 tim
En klassisk ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Massagen mjukgör stela och värkande leder och muskler och är även utrensande. Med upprepade svepande rörelser hjälper den nervsystemet att släppa stress och oro.
Vishesh - 1 tim
En helkroppsmassage med varm olja som går lite mer på djupet. Lite hårdare tryck för att komma åt muskelspänningar, men är även avslappande och lugnande.
Garshan - 30 min
En uppiggande torrmassage med råsidenvantar som stimulerar förbränning och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter.
Shiroabyanga - 30 min
Huvud, nacke, ansikte och ryggbehandling. Den skapar klarhet, löser upp spänningar och minskar stress.
Kali chikitsa/Ayurvedisk ryggbehandling - 1 tim
En traditionell behandling med värme, oljemassage och uppvärmda örtknyten över rygg och axlar. Drar ut inflammationer och mjukar upp stel och ond rygg och nacke. Ljuvlig avslappning, ökad cirkulation och mjukare muskler. Skön även när man känner sig allmänt sliten och mentalt stressad.
3 behandlingar i följd rekommenderas för mer djupgående effekt mot onda och stela muskler.
Marma - 1 tim
Marma balanserar så kallade ”triggerpunkter” eller akupunkturpunkter på kroppen. Dessa punkter renas och balanseras med hjälp av lätt beröring, eteriska oljor och terapeutens uppmärksamhet. En djupt avkopplande behandling som fyller på med ny livskraft. Behandlingen ger djup mental och fysisk avspänning, vilket stärker kroppens självläkningsförmåga.
Kombinationer:
Abhyanga och Marma, 1 tim 30 min alt. 2 tim
Garshan och Abhyanga, 1 tim 30 min
Shiroabyanga och Abhyanga, 1 tim 30 min
Behandlingarna ges under tystnad.
